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接地氣:大地是最好的醫生,修復體內抗氧化系統,對抗自由基









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底下是 接地氣:大地是最好的醫生,修復體內抗氧化系統,對抗自由基 的內容簡介



★15年科學實證研究:大地是最佳天然抗氧化劑!消炎、防癌又抗老!

★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」(Nautilus Book Awards)


你已經跟大地「絕緣」多久了?

自從人類穿上膠底鞋,住進樓房,我們就與自然電位脫鉤,變成了自由基的製造者。

現代人80%的疾病來自發炎,元兇正是體內過多的自由基擾亂人體正常的電生化反應,

接地氣可以讓身體裡的電位平衡與大地一致,處在最良好的自然療癒機制中。


帶電的地球,帶電的你

為什麼赤腳走進沙灘,腳下會傳來隱約的刺激或是微弱的暖流?為什麼到戶外踏青之後,總是會感到煥然一新、活力充沛?這是因為我們活在一個帶電的星球上,過著帶電的生活──心臟、大腦、肌肉、神經系統、免疫系統都是動態的電流迴路,「接地氣」(Earthing),就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會,讓人體恢復電平衡,回到最自然的帶電狀態,真正過著不生病的生活。

80%的疾病都跟慢性發炎有關,體內電位失衡是主因

身體的發炎、疾病、疼痛,都是電子不足的徵兆。接地氣,能讓身體迅速從大自然中吸收電子,釋出體內多餘的電荷,讓體內電場重新回復平衡,排除造成慢性發炎、癌症與多種疾病的自由基。大地正是強效的抗氧化劑,更是治療萬病的療癒之源!

接地氣,不生病

在現代文明生活中,我們腳踩舒適的絕緣膠底鞋,睡在高出地面的柔軟床鋪上,卻遠離了天然的療癒之源,讓身體的發炎反應漸漸演變成慢性發炎,引發萬病,甚至癌症與腫瘤。其實,赤腳踩在天然的地面上,或是透過插座或戶外接地棒連接接地床墊或地墊,就能輕易遠離大小疾病,防癌抗老。

大地是最原始、最終極的綠色能源,接地能為人體帶來許多好處,包括:

˙迅速減輕發炎症狀

˙快速緩解或消除慢性疼痛

˙增進血液循環,提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養

˙減輕壓力

˙提高活力

˙改善睡眠品質

˙加速傷後與術後痊癒

接地氣,怎麼做?

無論白天晚上,不管室內戶外,大地的電能隨時等候你取用,只要脫下鞋襪:


˙打赤腳,踩在泥土地上、紅磚地、水泥地(柏油路面除外)都可以,在沙灘等濕泥地的效果最好。

˙直接坐在地上(或椅子上),把雙腳好好擺在地上(泥土地、紅磚地、水泥地),讓光腳直接接觸大地。

˙身上任何部位(如手掌、手臂、腿部等)接觸到地面,也能接收到來自腳下大地的能量。

˙使用各種室內接地設備(接地床單、接地床墊、接地墊、接地鞋),讓你身處室內或無法在外打赤腳時,也能接收到地球的能量。

˙若想提升接地效率,可將土壤或草地噴濕,提高導電性;接著將腳放在地面上,在原地坐三十到四十分鐘;每天最好接地二至三次。

˙甚至用指尖緊捏著新鮮的樹葉、觸摸植物的綠色莖幹,也都有接地效果。

與大地連線,隨時隨地與療癒之源保持連結

本書提出完整的接地理論與最新科學研究,並蒐羅來自全球的見證故事,讓讀者一窺這股來自大地的神奇療癒力量。如果可以,請在閱讀本書時,光腳坐在直接觸及大地的地方,便能在閱讀同時親身體驗書中的發現與經驗分享。當身體注滿大地的自然療癒力時,你會感到體內發生了正向的變化,你將看到全球各地的人因為連上這股不可思議的療癒之源,獲得了驚人的療效:

◎在2003到2005年,以及2007年間的環法自行車大賽中,美國隊的車手每天都在賽程結束後接地,選手反映睡眠得到改善,生病情況大幅減少,幾乎沒有發生肌腱炎,每日賽程結束後恢復速度驚人,受傷後的復原速度也快多了。

◎按摩治療師凱倫患有嚴重失眠22年,每晚大概只能睡2到3小時。她的右邊髖部有嚴重的關節炎與肌肉攣縮,造成腳踝腫脹,限制了行動,體重一度重達110公斤。從2011年5月到2013年10月,幾乎每晚都能睡滿4到8小時,還減了18公斤。

◎鷹巢汽車旅館(Eagle’s Nest Motel)經營者珍妮絲與史恩,在旅館外立了一塊牌子:「全美首創:內設接地客房。」他們說客人的一般反應是:「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是:「我醒來時身上就不疼了,真是讓人驚訝。」

◎阿拉斯加一名病患,二十五年前因意外造成下半身癱瘓,受傷後雙腳一直無法移動,接地氣之後,竟然能夠起身走路;有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術,接地之後關節的疼痛程度大大降低,讓他取消了手術預約,現在他已經可以出門騎腳踏車了。

◎有個印地安小女孩得了猩紅熱,病情非常危急。她的爺爺在地上挖了個大洞,將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒,但過了幾天後,病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子,她說:「那玩意會讓妳生病。」

◎有位老奶奶已經將近一百歲,牙齒仍然完整,眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間,每天赤腳在田地與住家間來回,晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡床,每次孫兒買床送給她時,她總是轉手就送給別人……

──更多實證故事,詳見本書。

名人推薦

◎陳俊旭(美國自然醫學博士)、趙哲暘(O2氧樂多牙醫診所院長)、藍米克(新圓山診所總經理)──強力推薦



  • 原文作者:Clinton Ober,Stephen T. Sinatra,Martin Zucker
  • 譯者:王亦穹
  • 出版社:地平線文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/08/03
  • 語言:繁體中文


商品網址: 接地氣:大地是最好的醫生,修復體內抗氧化系統,對抗自由基



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故宮博物院與故宮南院BOT案執行單位樺璽公司,共同邀請民眾本週末遊南院,免費觀舞賞劇。 圖/故宮南院提供

故宮南院明天將推出「樂來越快樂、亞洲文化藝術體驗」活動,邀請專業舞蹈團體帶來多元亞洲傳統舞蹈表演,搭配彩繪舞紙扇DIY體驗活動。故宮南院今天籲請民眾闔家觀賞。

國立故宮博物院發布新聞稿表示,這項亞洲文化藝術體驗活動,與故宮南院BOT案執行單位樺璽公司共同邀請民眾明天遊南院,於當天下午4時至6時30分,在南院東北側藝文廣場辦理,民眾免費入場。

故宮指出,舞蹈節目包含「東方藝術團」詮釋兼具武術與舞蹈的台灣跳鼓陣、日本傳統舞蹈「紫流日本舞踊」,還有由泰國華僑與新住民組成的「四面泰傳舞團」,活動中也穿插彩繪舞紙扇DIY活動,親子可一同參與。

另外,南區國稅局嘉義縣分局當天也共襄盛舉,舉辦租稅宣導暨公益活動,民眾只要捐7、8月紙本發票,即可兌換活動卡及摸彩券,民眾於當天下午3時50分持活動卡通過3個關卡,可兌領一份精美小禮,並可參加抽獎,發票將全數捐給公益慈善團體。

「樂來越快樂、亞洲文化藝術體驗」活動,當天更貼心安排免費園區接駁車,故宮南院今天籲請民眾可以闔家觀賞。

故宮博物院與故宮南院BOT案執行單位樺璽公司,共同邀請民眾本週末遊南院,免費觀舞賞劇。 圖/故宮南院提供

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