買不起iPhone XS沒關係  設計師提供木星桌布讓你過乾癮













▲蘋果今推出新機,設計師貼心找原圖供大家下載使用。(圖/達志影像/newscom)博客來博客來網路書店

國際中心/綜合報導

蘋果在台灣時間今(13)日凌晨一點發表最新iPhone Xs,和史上最大螢幕iPhone Xs Max,光一台512GBiPhone Xs空機就要價52,900元,價錢高到嚇人。這次蘋果推出的新機,邀請到知名圖像設計師AR7還原NASA傳回來的木星照片,針對三種不同角度做出木星桌布,提供果粉更多元的選擇。AR7也在Twitter上公布Wallpaper 風格木星圖像,讓其他沒有要購買的人能下載圖像當桌布乾過癮。

據國外科技網站《9to5mac》報導,雖然蘋果為大家試圖找出iPhone Xs木星桌布的原圖,但在免費和付費圖庫都一無所獲。不過設計師Gui Rambo貼心為大眾做出極為相似的桌布讓大家免費取用。

圖象設計師AR7也補充道,若大家仍不滿意仿圖不夠精準、真實,他也將NASA將太空探測器「朱諾號(Juno)」傳回木星照片再作修正,並在推特上提供一系列木星照片給其他機型iPhone使用。







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彭佳慧為了他現身! 談10年姐弟情「帶到旁邊聊天」





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記者盧博客來網路書局博客來薇淩/台北報導

歌手卓義峯近日推出新專輯《聽者》,10日舉行發片記者會,現場飆高音演唱《人格分裂》,他的音樂貴人彭佳慧也到場力挺,兩人在EZ5駐唱時認識,10年前他演唱《敲敲我的頭》,原Key演出讓彭佳慧驚艷,更介紹他駐唱工作。不過提到年初時彭佳慧離婚,卓義峯說:「我不太會去關心身邊朋友的感情狀況,我朋友就算被甩了,我也不會理他。」

▲彭佳慧站台卓義峰記者會。(圖/索尼音樂提供)

彭佳慧年初離婚,她婚變後首度出席記者會,送上復古收音機給卓義峯,祝賀他發片順利;被問起恩師婚變一事,卓義峯說:「我不會問,那是他們的事情,我交女友也不會跟我朋友講,那是我跟他們的事情。」目前單身2年多,問起相差13歲的姊姊彭佳慧這款考慮嗎?他笑說:「年齡沒有限制,可能要看當下的感覺。」對於彭佳慧還是敬畏之意。

當然,在餐廳駐唱處處考驗歌手在台上的臨場反應,令卓義峯最難忘的是,有次客人喝醉在台下鬧事,當時他忍著怒意唱到最後,沒想到對方居然結束在外頭叫囂,當下怒氣衝天的他,本想出去請對方安靜,正要推開門時,彭佳慧拉住他並溫柔地說:「走,義峯,來陪我聊天。」化解了一觸即發的衝突,讓他至今難忘。

▲彭佳慧站台卓義峰。(圖/索尼音樂提供)

一旁的彭佳慧聽完後,笑著說:「其實男歌手很吃虧,很容易被認為是口氣不太好,女歌手就比較會用溫柔的方式化解誤會跟衝突,其實我想跟義峯說的是,歌手要學習的不只是唱歌的技巧,還有臨場的反應及跟台下的互動,有時候眼睛要打開,因為我們不是渲染式的歌手,要跟歌迷互動、充份感受他們眼神所傳遞的意涵及給你的反應。」她誠意十足帶來了一台「古董音響」作為發片禮物,祝福卓義峯發片順利,好聲音有如古董音響般,永遠令人覺得經典雋永。

▲卓義峰單身2年多。(圖/索尼音樂提供)

卓義峯單身2年多,被問家長是否催婚,他說:「這個部份壓力在我哥結婚時就解除,他負責結婚、生小孩,之前有女友,後來分手後,我媽就沒什麼問了,覺得之後再說。」駐唱時遇上喝醉鬧事客人,曾在台下對著他罵5字髒話,「有種你就下來!」他當時年輕氣盛,也以8字經回擊,「那時候沒有思考就回了。」













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談論卡普尼克事件 巴克利:整件事情已失焦







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▲NBA傳奇球星巴克利。(圖/達志影像/美聯社)

記者陳瑞浩/綜合報導

NIKE與卡普尼克(Colin Kaepernick)事件持續受人熱議,儘管力挺卡普尼克的聲浪仍是普遍支持方,但近日也出現不少學校因NIKE在爭議廣告後不再穿上該品牌的球衣,NBA傳奇球星巴克利(Charles Barkley)也對此表示:「我當時與他一樣,這整件事情已經失焦。」

巴克利在1993年於鳳凰城太陽隊有著如日中天的表現時,就曾因「我不是個榜樣」的NIKE廣告台詞飽受爭議。當時在廣告中,巴克利以台詞:「我不是個模範,作為一個模範我沒有報酬。我有責任在博客來場上肆虐,但父母才是你榜樣。我在場上灌籃不代表,我應該扶養你的孩子。」的廣告引起許多關注。

▼巴克利1993年NIKE廣告。



「我只是希望可以讓人們開始正視這件事情;當時我是抱持著這個想法進去NIKE」巴克利在接受格亞利桑那共和報(Arizona Republic)的摩爾(Greg Moore)採訪時表示,因為他當時看到太多年輕的黑人男孩想成為NBA球員,甚至工程師或者醫生。

「當時是很艱難的,特別是你成為電視上討論的對象。」巴克利接著提到卡普尼克,「我當時與科林(Colin Kaepernick)一樣,這整件事情已經失焦;他所面臨的問題是,博客來網路書局他從來沒有對此表達他的公開說法,他任由總統跟網路上的人們扭曲他的訊息。」

或許卡普尼克因為與美式足球聯盟(NFL)的官司而無法明確表態事件看法,但摩爾也報導卡普尼克已在自己的網站上公布捐贈100萬美元給慈善機構的消息,而其中包含棒球基金、女性遊民安置、理髮與低收入男性面試的協助,並且在網站上討論如何安全地與警方互動。

儘管巴克利並未明確表達本次卡普尼克事件的支持與否。但他曾在去年跪地事件時就曾聲援過卡普尼克。當時巴克利以「他做得很好,但也承受很多痛苦」來形容卡普尼克。

NIKE不畏爭議持續以卡普尼克作為廣告宣傳。(圖/達志影像、美聯社)







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東奧正名連署公投若過 2022杭州亞運選手參賽權如何?













▲亞運舉重女子58公斤級中華隊郭婞淳奪得金牌(圖/記者季相儒攝)



博客來記者謝孟儒/綜合報導

2018年雅加達巨港亞運2日圓滿落幕,中華隊創下17金19銀31銅史上第二佳的好成績,讓人一度忘了賽前曾發現台中的2019年東亞青年運動會遭拔事件,下一屆2022年亞運將在大陸杭州舉辦,正名的議題是否會在賽前引起討論目前不得而知。

遙想台中在2014年申辦東亞青年運動會成功,原先將在2019年8月24日至8月31日舉辦,卻因台灣民間東京奧運正名公投,東亞奧會理事會(EAOC)認為不確定因素太多,經過會員國投票取消台中主辦權,經申復仍無法改變結果。

▼台中東亞青運主辦權被拔,EAOC臨時理事會。(圖/中華奧會提供)

由於中華代表團都已經完成報名,不影響本屆亞運參賽資格,中華隊很爭氣拼出17金19銀31銅,有多項目更是睽違多年好不容易刷新最佳成績,而由前奧運國手紀政推動東京奧運正名公投,連署突破52萬份,3日送出並呼籲全國民眾11月24日大選當天,努力衝破1/4門檻。

對於此連署活動,行政院長賴清德曾提到,根據「洛桑協議」台灣的名稱是「中華台北」,他直言相信很多人不滿意,但是選手參賽權要保護住,日前許多運動員包括周天成、楊俊瀚、跨欄好手陳傑、鉛球名將張銘煌、跳高選手向俊賢,幾乎匯集當代田徑菁英,以及培訓隊成員都參與博客來網路書局錄製影片,呼籲支持恢復運動員參賽權益。

▼周天成獲得中華羽球隊史上第一面男單銀牌。(圖/記者季相儒攝)

跆拳道好手劉威廷也曾針對東亞青運被取消在自己的粉絲團貼文,「讓我擔心的並不單單是失去主辦權這回事,而是越來越多人搞不清楚什麼才是『對運動員好的事情』,並表示寧願中華台北也不願沒舞台。此事引發網友正反意見力挺或是撻伐,也讓他一度關閉粉專、刪文處理,但或許我們能夠站在運動員的立場思考這件事。

一名運動員的黃金歲月可能就短短10至15年,如果一名優秀選手18歲就能夠站上亞運或是奧運,生涯能夠參加3屆世界頂級賽事,這還不保證能夠入選甚至獲獎,且還需要各項大型國際大賽去拼積分、去拿到參賽資格,現在的我們真的有能力給他們一個無後顧之憂的環境去力拼?而不是讓選手還得時時擔心突然不能比賽?

▼東奧正名公投遞件。(圖/記者賴于榛攝)

台灣過去的確使用過台灣的名義參加過1960年羅馬奧運,但當大陸取得國際體育會籍後,卻使得我們有8年時間無法進入奧運殿堂,1976年蒙特婁奧運選手都已經到了卻遭拒絕入境返國,如果這是選手最後一次參賽機會能不扼腕?在各界壓力下,終於根據國際奧會依據洛桑協議,才出現中華台北(TPE)的名義回到國際各賽場。

今年11月還有東亞盃足球賽第二輪將在台灣舉辦、田協也有意爭取2023亞洲田徑錦標賽,正名連署公投很重要,憲法賦予人民有選舉、罷免、創制及複決的權利,台灣人想要自己作主當然重要,但是現階段大家真的能夠作為選手最強後盾嗎?如果選手參賽權再被取消,誰能擔起一名選手痛失的獎牌、積分甚至是大賽經驗?

東京奧運要換掉中華台北名義出賽應該是絕無可能,但正名公投如果到了一定程度,緊接著在2022年由大主辦的的杭州亞運呢?這是大陸主辦可以用各種式阻撓參加,東亞青年運動會僅因會員國及主席之力,台中的主辦權就遭拔除停辦至今仍無轉圜餘地,杭州亞運會產生什麼後果難以預測,這或參加國際運動賽事,尤其是四年一屆的亞奧運,不只是愛國與否單一問題那麼簡單,本屆亞運囊括的17面金牌是否能在下屆杭州亞運再刷新,至今仍未可知,但不得不去思考。

▼2018雅加達亞運棒球項目中華隊奪下銅牌。(圖/記者李毓康攝)











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影/以核養綠32萬份連署書送中選會 3卡車裝滿













記者許展溢/台北報導

前總統馬英九力挺的「以核養綠」公投,今(6日)下午前往中選會送件,公投領銜人黃士修不滿說,原本截止日應該是9月14日,但卻遭中選會打壓,以如果今日不送件可能就無法在年底大選綁公投,因此昨天緊急連夜造冊並新增4萬份,最後以將近32萬份送出。

▲▼以核養綠公投連署最後送來3卡車。(圖/記者許展溢攝)





今年7月清大原科院院長李敏教授發起「以核養綠公投」,由核能流言終結者創辦人黃士修領銜、醫學物理學會理事廖彥朋策劃。黃士修說,在整個過程從提案至連署,遭到中選會各種毫不掩飾的違法濫權打壓,包含對主文的實質審查以及違法提前的收件日期等,甚至真正的截止日期是9月14日,中選會卻說假設不在今日送件,可能就會來不及。

▲清大原科院院長李敏教授(左)發起以核養綠公投,核能流言終結者創辦人黃士修(右)領銜。(圖/記者許展溢攝)

黃士修表示,從一開始外界不看好,到昨天被迫緊急造冊,更新增4萬份,最後送來3卡車,這2個月就以千倍的成長速度博客來網路書店博客來達到近32萬份數量,雖然今日送完件,但還是有很多民眾陸續簽署,因此9月14日前還是會收集資料並送到中選會,中選會絕對沒有不收的道理。

▲黃士修表示,緊急造冊加上新增4萬份,最後送來3卡車。(圖/記者許展溢攝)博客來網路書局

李敏則期待中選會能夠以公平、公正的角度來看待各種公投,因為這些都是人民的期待,中選會不能針對某一個對政權有威脅的公投, 就用另一個角度去審查,甚至將其妖魔化。

黃士修指出,只要確定成案,接下來到11月24日大選投票前,必須爭取到4至5百萬份公投才會通過,現在會開始全力宣導,並向政府「非核家園政策」發出怒吼,全世界只有台灣在廢核, 因為這只會造成空氣污染、缺電及電費漲價現象。

中選會日前則表示,8月底以後送件的公投案,跟年底大選合併舉行的機會比較小。







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可樂果竟有麻辣鍋口味!「2.5倍放大版」驚喜現身超涮嘴 小7獨家販售



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▲小7推出多款獨家零食。(圖/業者提供,下同)

記者曾婉婷/綜合報導

話題零食又有新商品了!近來,台灣本土零食紛紛大玩創意,不論是推出特殊口味,還是跨界與其他品牌聯合,都創造一波網友嘗鮮潮。其中,可樂果繼與台灣啤酒聯名後,這次再找來馬辣合作推出麻辣鍋口味,並採「2.5倍放大版」製作,吃起來更涮嘴。其目前僅在小7獨家上市,售價25元。

近年來,許多國外零食紛紛進駐台灣,搶攻零食市場。因此,為吸引消費者目光,許多名店及零食大廠開始玩跨界聯名,像是今年在小7就明顯吹起一股聯名風潮,經典零食陸續推出一系列聯名款口味,包含CoCo壹番屋X樂事洋芋片、山頭火X模範生點心麵等。

其中,可樂果也與台灣啤酒聯名,搭配世足熱潮於7月推出煙燻滷味口味、台式炸雞口味等,引發網友嘗鮮風潮。小7指出,可樂果與台灣啤酒聯名商品,上市不到一周就突破5萬包的驚人銷量,而山頭火拉麵與模範生點心麵合作,更吸引學生族群前來購買,帶動業績較去年同期成長近1成,顯示另類口味十分受到消費者青睞。

● 《ETtoday新聞雲》提醒您:喝酒不開車,開車不喝酒。

除了跨界玩聯名,乖乖日前更大膽改變吃法,首創將椰香酥脆餅乾變身成濃郁的椰子牛乳,在全家便利商店上架後創下熱銷30萬罐佳績。不僅如此,乖乖還與南門市場30年老店的快車肉乾聯手,推出全新的「乖乖快車肉乾-原味杏仁香脆肉紙」,自12日起在小7獨家上市。

小7指出,不僅經典零食之間的強強結合,許多大廠也看準現今許多網美愛打卡的熱潮,針對零食外包裝也推出一系列的大改版,像是華元波的多推出喜馬拉雅玫瑰鹽味/海南雞風味/鹹蛋黃風味三種新口味,還有小熊餅乾也推出秋冬甜品「藍莓起司蛋糕口味」等,都將再掀起一波打卡潮。

對此,看好消費者喜愛特殊口味零食,小7這次也集合國內外近30款具話題性零食,限時推出「零食博覽會」,自12日起更享指定零食任選第2件6折優惠。

另外,全家自有品牌FamilyMart Collection則推出多款懷舊美食,包含「原味米香」(售價32元)、「堅果米香」(售價35元)、「粒粒米香」(原味、巧克力口味,均售價19元),強調使用花蓮銀川米製成,可以當零嘴點心,也可以搭配牛奶、豆漿增加飽足感。

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高志鵬涉貪將入獄 「小地檢」搜國會辦公室往事再被關注 - 社會



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高志鵬涉貪案,11年前是由南博客來網路書局投地檢署指揮偵辦。(記者陳鳳麗攝)

2018-12-28 20:22

〔記者陳鳳麗/南投報導〕民進黨立委高志鵬被控與助理收賄關說案定讞,他擬提非常上訴和再審,爭取清白,讓這起纏訟11年的官司重新被提起,也連帶地關注當年偵辦該案與高志鵬沒有地緣關係、且被司法界稱作「小地檢」的南投地檢署,而當年指揮偵辦的年輕檢察官謝謂誠,如今已是台中地檢署襄閱主任檢察官。

11年前南投地檢署接獲檢舉,指台中市東豐閣公司透過高志鵬的姚姓助理,與國產局接洽承租、轉售位於台中市東英二街的國有市場用地,中間涉有交付及收受賄賂,以圖利特定廠商之不法嫌疑,展開偵辦。

南投地檢署在當年的8月22日指揮中機組、南投調查站人員兵分多路搜索,並有一路人馬拂曉北上,搜索立委高志鵬國會辦公室、國產局等處,搜索國會辦公室行動一度受挫,因檢方原持著南投地院開立寫著「立委高志鵬辦公處所」搜索票,要搜索高志鵬辦公區域時,遭立法院拒絕。地檢署緊急再聲請第二張以「立委高志鵬辦公區域」為主的搜索票,才順利搜索高志鵬的辦公區域。

當年的搜索、傳喚行動還有一段插曲,檢方搜索立委高志鵬國會辦公室,電子媒體卻報導另一名南投立委林耘生辦公室被搜索,讓林氣得直奔地檢署要求說明,後來電子媒體才知弄錯對象。

當時南投地檢署起訴高志鵬求刑9年,南投地院一審則判處高志鵬有期徒刑5年6個月,本月26日最高法院駁回上訴,全案定讞,高志鵬被判刑4年6個月須入獄服刑,而高志鵬昨日在多位立委陪同下喊冤,表明要博客來網路書店提非常上訴和再審。

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賴揆:防堵非洲豬瘟 未來一年最迫切工作 - 政治

博客來網路書店博客來網路書局 2018-12-28 12:42

〔記者李欣芳/台北報導〕政府正全力防止中國非洲豬瘟傳入,行政院長賴清德今天表示,未來一年最迫在眉睫的是非洲豬瘟防疫工作。非洲豬瘟比口蹄疫還凶悍,1997年口蹄疫撲殺400多萬頭豬,重創台灣養豬產業,影響台灣經濟,損失金額約1700億元。拚經濟也仍是行政院施政主軸,要做到藏富於民。

賴清德今天舉行記者會上,回顧過去一年的施政政績,並詳述行政院未來一年的工作重點。

他指出,非洲豬瘟沒有疫苗也沒有藥物可治療,豬隻感染後致死率是100%,如果台灣受到影響,層面會比口蹄疫更廣。因此行政院提前部署,18日成立中央災害應變中心、26日到屏東進行演習,昨天在行政院院會請地方政府與中央攜手防疫。他再度呼籲,民眾千萬不要用電子商務購買會攜帶非洲豬瘟病毒的產品,到疫區更不能購買或攜帶這些物品到台灣。

賴清德說,拚經濟也仍是行政院施政主博客來軸,要做到藏富於民,除了客觀經濟成長數字以外,也要著重人員效率提升、男女同工同酬、縮短所得差距,經濟發展果實讓全民共享,這是推動經濟發展的核心價值,明年將持續加強。

在具體作法方面,賴清德表示,首先,要持續改善台灣投資環境,解決產業五缺問題、持續法令鬆綁、提高行政效率;第二,中美貿易衝突造成很多台商希望回台投資,行政院已經通過歡迎台商回台投資專案,未來一年要落實執行;第三是新經濟移民方案,在不影響台灣人民就業與薪資下,開放中階技術勞工;此外,投資抵減方案已送立法院審議,行政院也已研擬歡迎海外資金回台草案,將與亞太洗錢防制組織(APG)溝通後送立法院審議。

賴清德表示,明年是地方創生元年、雙語國家元年,也是讓政府朝向服務型智慧政府非常重要的一年,未來一年要持續加強落實。

他表示,希望透過地方創生,讓人口集中城市、鄉村空洞的問題逐步解決;逐步推動雙語國家,提升台灣競爭力,希望12年可以達成;服務型智慧政府最重要的兩個工作 第一個是數位身分證件(eID),第二是建立政府數位通訊幹道,串接各部會和地方政府資訊,盼能在2020年完成,奠定服務型智慧政府的基礎。

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豬隊友?雲林禁廚餘養豬 環保署竟要求虎尾收外縣市廚餘 - 生活



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雲林禁用廚餘養豬,環保署還要雲林協助他縣市廚餘養豬。(資料照,記者廖淑玲攝)

博客來網路書店2019-01-08 18:37

〔記者廖淑玲/雲林報導〕為防杜非洲豬瘟侵台博客來,雲林縣府大力推動禁用廚餘養豬,環保署官員竟以雲林禁用廚餘為由,要求虎尾鎮公所清潔隊「幫忙」其他縣市廚餘處理後再標售去養豬,讓人匪夷所思,令清潔隊人員啼笑皆非,只能婉拒。

因應非洲豬瘟疫情,雲林縣府去年12月25日率先宣布全縣禁止廚餘養豬,縣府提供餐廳等業者廚餘桶,依據縣府103年公告收費標準清除費每噸1578元,處理費用由縣府吸收,並向環保署爭取補助經費協助廚餘去化,以減少業者負擔。

根據雲林縣縣保局統計107年1至11月平均每日廚餘產生量為48公噸,生廚餘約佔21噸、熟廚餘27噸,其中生廚餘送往南亞資源回收堆肥場製成有機肥,熟廚餘由各鄉鎮市公所自行標售或由虎尾鎮集中式高溫蒸煮場後標售養豬場作為養豬飼料;另餐廳等事業單位產生廚餘每日約40公噸。

由於虎尾鎮公所清潔隊設置有集中式高溫蒸煮場,以往都是收受廚餘處理後標售養豬場作為養豬飼料,因雲林縣最早宣布禁用廚餘養豬,環保署官員竟要求虎尾代處理他縣市廚餘高溫蒸煮後再標售養豬,讓人傻眼。

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竹科、新竹工業區公司福委會 楊文科趁鮮促銷柑桔 - 生活



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新竹縣柑橘目前正值大產,縣府持續透過原有模式加強行銷,縣長楊文科也要求工策會以「搶鮮吃」概念,化往年的被動為今年的主動,把最當時、好吃柑桔的銷售觸角伸入竹科、新竹工業區的廠協會、員工福博客來網路書局委會去。(記者黃美珠攝)

2019-01-02 17:25

[記者黃美珠/竹縣報導]目前正值新竹縣的柑桔大產,除固守原有的促銷平台和方式,縣長楊文科指示工策會,今年起應化過去的被動為主動,不要等到滯銷了,才以賣不出的果物向新竹科學園區、新竹工業區的廠商們求助,而是要用「搶鮮吃」概念搶攻這2個工業區的廠協會、或各公司員工福委會等創造好口碑,替今年的縣產柑桔暢通產銷管道,也替明年以後、年年的新竹縣柑桔奠定良好的市場基礎。

再過1個多月就是舊曆新年,此時也正是新竹縣柑橘大產之時,縣府農業處處長邱世昌說,雖然今年適逢柑桔的「小年」,預估總產量將比往年正常時減產約1成,但全縣依舊將有4萬3000公噸的產量要搶進市場。

邱世昌說,新竹縣的柑桔類作物栽種面積大約是2426公頃,每年11月下旬開始出產,比較大宗的就是椪柑、海梨柑、桶柑、以及茂谷,因為農民的栽種管理經驗成熟,去年天候平順又沒有颱風,所以品質優良,是過年很喜氣又應景的在地水果和伴手禮選擇。

為了能讓農民能眉開眼笑好過年,縣府近日已跟縣農會合作成立「新竹縣優質柑桔銷售平台」提供消費者訂購,另也將透過傳統特賣會或像是寶山橘子路跑等的活動展開促銷,希望能讓產、「消」雙方都能滿意。

因此光是在本月19日到27日期間,鎖定縣內栽種面積最多的桶柑、海梨柑而啟動的促銷就先後將有:峨眉鄉桶柑節暨農特產品展售會、寶山鄉茶花暨柑橘產業文化展售會、新竹縣柑桔的故鄉~柑桔產業行銷暨茶花藝術展示展售博客來會、以及寶山橘子路跑等活動,計畫促銷量為900公噸。

而為免重蹈前年大產導致柑桔滯銷、價格幾近崩盤的覆轍,農業處也將另以35公噸的計畫量推動柑桔加工的嘗試,輔導峨眉鄉農會及青果運銷合作社新竹分社作為營運主體,辦理契約合作優質桶柑,作為該會(社)的品牌果汁加工來源。

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商業周刊/詩肯翻身戰術:跟兩萬競爭者搶賣沙發







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▲詩肯董事長:林福勤(圖左1)。(圖/商業周刊/攝影陳宗怡)

文/曾如瑩

當年輕人開始習慣在網路上買客製化家具時,全球家具大廠Ikea因衝擊而轉型。在台灣,柚木家具龍頭詩肯也啟動它的轉型之路,但它選擇的並非轉攻電商,而是拓展新品牌。

沙發市場破碎,反而成機會





2013年,詩肯營收、獲利創新高,董事長林福勤卻很難開心,他深知柚木家具市場已趨近飽和,成長力道將減緩。他早在前1年就創立新品牌--詩肯居家,銷售皮沙發、餐桌與床墊等家具,在燒錢5年後,去年詩肯居家開始獲利,營收占比達21%,帶動詩肯的淨利谷底反彈,去年創下3年新高。

回溯這條轉型路,詩肯踏入沙發市場,等於由藍海市場,踏入紅海市場。在柚木家具戰場,由詩肯與其他兩大品牌分食,但是沙發市場卻很破碎,除了Ikea之外,全台有2萬多家同業搶食大餅。

要在紅海市場勝出,林福勤沿用詩肯柚木的成功方程式,採「逆價格」策略,先從主力客群中產階級與軍公教的收入,推估他們可以接受的沙發價格帶,主打品質高於Ikea、價格卻只要一般進口沙發的一半。

林福勤說,為了讓價格漂亮,詩肯居家主力商品沙發僅有九款,不到Ikea的1/10,相較於後者色系多,詩肯多數沙發都是灰、白、卡其色等好搭配的大地色調。

將產品線簡單化,優點是可降低庫存風險,但挑戰是,得精準挑出顧客埋單的款式。然而,柚木家具少變化,沙發卻年年流行不同,如過去流行高椅背,今年流行電動沙發;柚木家具1年的新品只占1成,但是沙發1年要推出3成新品,汰換率比柚木家具多了2倍。因此,詩肯必須向Zara模式靠攏,更仰賴銷售數據與現場人員回饋,決定如何改款。

為了摸索新品牌的商業模式,詩肯居家平均每年虧損5、6千萬元,長達5年,直到去年底才轉虧為盈。

除了製造,家具業最大成本是物流運送,林福勤斥資7億5千萬元,相當於年營收約4成,在桃園設立萬坪的物流營運總部。新物流總部預計1年可以降低10%物流成本,也為了未來擴大床墊與木地板品項做準備。

家具須體驗,不在網路賣

在投資的過程中,內部對於轉型方向,其實有不少爭辯。

最多的爭議仍是:詩肯是否該在網路開店?拓展新產品線,會否分散公司投入電商通路的資源?但林福勤最後卻決定:不在網路銷售。他認為,家具屬於體驗型商品,很少人會在網路下單買超過3萬元的沙發,反而會讓公司陷入殺價競爭。詩肯雖然不在網路銷售家具,卻可在線上幫門市導流客群。

今年,林福勤試驗在網路銷售定價199元的托盤,顧客在線上下單,但僅能在實體店取貨付款,一次就引進3千名新客。不過這次的嘗試導流成效有限,他檢討,托盤太便宜,買的人都是學生族群,很難導購到其他商品。但此試驗讓他學到:自家商品,是有能力將線上流量往線下導,只是他得把客群設定更精準。

詩肯的新品牌策略,雖然初步獲得成果,但今年又碰到房市成長力度減弱、新屋轉移件數下滑影響,今年3月起,月營收比去年同期衰退了4%至9%。

一位家具同業高層認為,詩肯的轉型策略,只是延伸產品線,跨入軟裝家具。然而,現在顧客對於客製化家具的需求高於基本款,詩肯能否靠此策略持續成長,還待觀察。詩肯財會處協理何山壯也說,客製化家具交期長、價格高,還必須改變既有的供應鏈管理模式,並非詩肯專長。

下階段,測虛實通路定位

詩肯的轉型成績,還要更長時間才能映證。同業如連鎖系統家具業者歐德集團,則採取不同的策略,提高客製化強度。以沙發為例,客戶可以根據現有款式,指定喜歡的沙發材質與顏色。

值得思考的是,企業轉型時從本身的競爭優勢去思考新路較為穩健,如Ikea與詩肯因為擅長營造體驗氛圍,若貿然邁向電商,在定價與物流規畫得推翻重來,反而凸顯缺點。

然而,商業絕妙之處也在於,你無法預料客戶與對手會如何變。若消費者上網消費的速度快於預期,或對手已可做平價客製的服務,後續市場可能會瞬間反轉。林福勤初步靠相對穩健決策,創造新成長動能後,接下來,他說,會頻繁嘗試虛實通路的角色定位,在轉型速度與獲利間找尋完美平衡。

小檔案_詩肯

成立:1984年

董事長:林福勤

主要產品:柚木家具、軟裝家具

成績單:2018上半年營收8.5億,淨利8,920萬元

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※精彩全博客來網路書局文,詳見《商業周刊》1608期。

※本文由商業周刊授權刊載,未經同意禁止轉載。







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亞運棒球/看各國為夢想打拼 林樺慶:激勵自己進步









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▲林樺慶。(圖/記者楊舒帆攝)

記者楊舒帆/桃園機場報導

亞運棒球中華隊3日返抵桃園機場,對日本先發投手林樺慶認為在亞運學到的東西,能激勵自己更進步。

林樺慶對日本先發5.2局,被擊出4支安打,包括一發陽春砲,3三振,1次四壞球,失3分,第2局遇到亂流失掉2分,林樺慶表示,那一局可能球路被掌握到,3到5局拉回節奏越投越順,第6局被田村強敲出博客來全壘打,其實沒有失投,但對方打得還不錯,那一顆有被鎖定。

林樺慶說,「這次比賽獲益良多,不管是技術和心態,看到人家球技,各國各式各樣球員,為自己夢想打拼,可以激勵自己回到國內持續進步,因為各國也都在進步。」

林樺慶將先到二軍報到,休息和調整後,再等待回一軍的機會。









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快訊/滴滴順風車命案 陸交通部:9/5起全面檢查網約車平台

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▲知名叫車平台滴滴出行。(圖/CFP)

大陸中心/綜合報導

滴滴出行叫車平台,3個月內爆出2起司機性侵殺害女乘客命案。大陸交通運輸部31日表示,9月5日起將對全國網約車、順風車平台公司進駐全面檢查;對此,滴滴公司則稱,將全力配合,接受監督積極整改,落實企業安全主體責任,保障公眾出行安全。

綜合陸媒報導,交通運輸新業態協同監管部際聯席會議31日召開第2次會議,交通運輸部黨組書記楊傳堂、部長李小鵬出席,強調將認真展開網約車順風車平台公司聯合專項檢查,切實加強安全監管,強化整改落實。

會議指出,近一段時間以來,社會上連續發生多起滴滴司機殺害乘客、性侵、性騷擾事件,8月24日發生的浙江溫州樂清女孩乘坐滴滴順風車途中被害案件,引起社會高度關注和極大憤慨,當局決定自9月5日起,在全國範圍內對所有網約車順風車平台公司開展進駐式全面檢查,有關單位將對犯罪分子依法嚴懲,也將對對滴滴公司依法依規嚴厲查處。

會議強調,安全和穩定是行業發展的底線紅線,要始終保持高壓態勢、痛定思痛,深入剖析樂清案件暴露出的問題;會中也提出了「三要」,分別是「要從堅決維護人民切身利益出發,切實做好網約車順風車平台公司的聯合專項檢查」、「要從牢牢堅守安全發展底線出發,切實強化網約車順風車平台公司的安全主體責任」及「要從促進新業態健康規範發展出發,加快完善法律法規和制度規則」,推動網約車順風車健康規範可持續發展。

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影/促轉會副主委張天欽請辭 侯友宜轟:斷臂求生!蔡英文出來說清楚

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記者歐昶廷/新北報導

針對促進轉型正義委員會副主委張天欽口頭請辭,國民黨新北市長候選人侯友宜12日受訪表示,總統蔡英文成立促轉會,設立東廠作為選舉政治清算的,對不起所有追求民主的前輩們,而請辭是一種「斷臂求生」的方法,「蔡英文應該站出來說清楚,設東廠是不是你的意思」。

促轉會8月提出考慮比照前東歐共產國家的「除垢法」,究責威權統治時期加害者及執法人員,卻被周刊掌握音檔指出,副主委張天欽同月2度召集幕僚會議,點名侯友宜是轉型正義最惡劣的例子,並說「這個如果沒有操作,很可惜!」對此,張天欽受訪時坦言確有召開非正式會議,並認為內容有被節錄,但他強調不是關心侯友宜的選舉,而是關心人士清查制度會談論到的通案。

▲侯友宜與市議員候選人拍宣傳照接受媒體訪問 。(圖/記者歐昶廷攝)

張天欽表示,報導讓促轉會機關形象已造成傷害,他個人已經向黃煌雄主委口頭請辭,辭去副主委一職,以負起政務官應有的責任,期盼藉此消弭相關疑慮,化解對立。

針對張天欽口頭請辭,侯友宜受訪指出,蔡英文成立促轉會,設立東廠作為選舉政治清算的,對不起所有追求民主的前輩們,而請辭是一種「斷臂求生」的方法,「蔡英文應該站出來說清楚,設東廠是不是你的意思」。

侯友宜強調,三十八年來,很多的同仁都跟他並肩作博客來網路書局戰,他也無怨無悔,用自己的生命奉獻給所愛的國家,這是他所追求的,而這個奉獻的態度永遠不會變的。他會努力做自己,努力奉獻給我所愛的土地國家。

更新:侯辦回應

針對張天欽閃辭促轉會副主委一事,侯辦發言人賴冠群表示,促轉會一案是台灣民主之恥,不能讓張天欽玩「棄車保帥」,促轉會委員是賴清德提名,立法院同意後任命,正值9合1選舉倒數73天,蔡英文、賴清德必須對外說明清楚

賴冠群表示,這件事情並非單純個案,錄音黨內直言還有「8位立法委員」、參與會議的相關人等也不見對外說明,蔡英文設立東廠剿除異己是台灣民主之恥,侯辦要求蔡英文公開說明外,張世岳更直言「現在還有選舉考量,用字一定更辛辣」,東廠內部還有多少「張天欽」?請蔡英文、賴清德自清門戶。

此外,張天欽應該出來說清楚,不能用這種逃博客來之夭夭的方式迴避責任。有誰授意他這樣做?他和「那八位立委」談過什麼?如何分工?

賴冠群強調,參與會議的研究員蕭吉男更直接表示,要與委員串通並且送上「好神拖」,寓意除垢,還已投給侯友宜就是投給汙垢,這樣的內部會議並非一個副主委請辭可以負責,已中央行政機關干預選舉活動,明顯已經違反選罷法,這不是總統府一篇新聞稿可以切割,蔡英文必須親自回應。

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近7萬頭豬淪陷...中國大型養殖場接連爆發非洲豬瘟! - 國際





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中國非洲豬瘟疫情失控。示意圖。(資料照,路透)

2019-01-13 13:35博客來網路書店

〔即時新聞/綜合報導〕中國非洲豬瘟疫情失控,進入2019年後連續2起疫情都是大型養殖場傳出。中國農業農村部12日公布報告,指出江蘇省泗陽縣1間公司下轄的2個養殖場確診非洲豬瘟疫情,2個養殖場合計共有近6.9萬頭生豬,目前已有1369頭豬隻死亡。

中國農業農村部12日指出,江蘇省泗陽縣1間公司下轄的2個養殖場確診非洲博客來豬瘟疫情,2個養殖場合計共有近6萬8969頭生豬,目前已有2452頭豬隻發病、1369頭豬隻死亡。

當局表示,疫情發生後,當地已採取封鎖、撲殺、無害化處理、消毒等處置措施,對全部病死和撲殺豬進行無害化處理,禁止所有生豬及其產品調出封鎖區,禁止生豬運入封鎖區,「目前,上述措施均已落實」。

而這也是中國進入2019年後,官方發布的第2例非洲豬瘟疫情,值得注意的是,2例疫情都是在大型養殖場發生,首例為2日公布的黑龍江省綏化市明水縣某大型養殖場疫情,該養殖場存欄生豬約73000頭,發病4686頭,死亡3766頭。

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推翻前朝奢靡!墨西哥新總統存款不到70萬、沒車沒信用卡 - 國際

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羅培茲4日在記者會上打開自己的錢包,裡面只有200披索及一張別人送他的2元美鈔。(歐新社)

2019-01-05 19:18

〔即時新聞/綜合報導〕墨西哥70年來首位左翼總統羅培茲(Andres Manuel Lopez Obrador)4日自曝財產狀況,表示自己的存款不到2.3萬美金(約新台幣70萬元),且他名下也無汽車、信用卡及支票帳戶。

綜合外媒報導,65歲的羅培茲在去年12月1日宣誓就職後,立刻賣掉總統豪華專機,改搭民航機,推翻前朝奢靡作風,並將自己的年薪縮減至6.5萬美金(約新台幣200萬元)左右,不到前總統的一半,更承諾要終結政客貪腐行徑。4日他在記者會上,當場打開自己的皮夾,裡面只有200披索(約新台幣300元)以及一張2元美鈔(約新台幣60元),後者是一名旅美墨西哥人送給他的護身符,他指出,這是他身上僅有的財產。

羅培茲解釋:「我從未對錢感興趣,我只是為理想和博客來網路書店原則而戰。不過為了避免冒犯任何人,我也必須澄清,並非所有富人都是邪惡的一方。」

報導指出,羅培茲唯一的不動產,是位於墨西哥南部一處佔地1.2公頃的農場,不過先前已經登記在他4名兒子的名下。

據了解,羅培茲在「節儉執政」下,也要求公務員薪水不得比他高;此外,日前他也決定廢除耗資博客來130億美金,已部分建造的新墨西哥城機場(new Mexico City airport),不過此舉卻也引發了機場融資債務爭議。

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紅湯鍋吃出黑頭白蟲求解決 「店員當場整隻吞」:是高蛋白!



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▲火鍋吃到可怕的蟲蟲。(圖/翻攝自荔直播秒拍,下同)

大陸中心/綜合報導

江蘇南通尹小姐日前與朋友到一家火鍋店吃飯,竟吃到白蟲,仔細一看紅湯裡還不只一隻,請店家來了解狀況,對方竟然「當場把蟲吞下」。由於店家當時只承諾願意換湯,此舉動也讓尹小姐相當不滿,覺得不誠懇。

據江蘇新聞報導,尹小姐說,9月4日去吃火鍋到一半時,發現自己的餐盤上有一條頭部為黑色身體是白色的蟲,當下懷疑是蛆,紅湯裡也可以見到不少。她請來店家來看要怎麼解決,雙方你一言我一句,結果只得到換湯的處理。

從影片上可以看到,當男店員正與尹小姐爭論的同時,背景突然有人說「你把這個吃給我看」,沒想到湯匙上的白蟲就真被吃下去,讓大家一陣尷尬。尹小姐說,「作為顧客卻吃到蟲子,至少要給我們一個合理的解釋,或者道歉。」

事後,店家的工作人員表示,野生的牛肝菌本來就會有菌蟲,牠是高蛋白,對身體不會有害的。店家老闆則說,承認有誤錯,「但我們採購的菜有都是有機,不是有農藥的,如果蟲都不吃的菜,我們也不會賣,這可能是我們在廚房處理時有問題,現在願意給客人一定的賠償。」

網友則說,「作為商家,應該提供安全乾淨的食物,有錯就該賠償」、「牛肝菌不容易保鮮,乾的的確是容易生博客來網路書局蟲子,可是考慮食客感受真該清理乾淨」、「菌類很容易生蟲子,倒是無害,沒清洗好店家有責任」、「有人覺得女生朋友講話也是很討厭」、「集齊5隻是不是就會兌獎?」

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影/豪雨突襲!龍鳳谷驚現「滾滾泥流」 陽明山多處坍方:遊客勿上山













社會中心/新北報導

受到鋒面影響北台灣8日晚間已有不少地區淹水,而中央氣象局9日也持續針對基隆市、新北市和台北市發布超大豪雨特報,其中陽明山的龍鳳谷、硫磺谷等多處路段都出博客來網路書局現坍方、土石流及淹水情形。陽明山國家公園也在臉書上貼出緊急公告,「請遊客勿上山,以維自身安全。」

▲平常沒什麼水的地方,居然變成滾滾黃河。(圖/翻攝自陽明山國家公園臉書,下同)



由於豪雨傾襲,造成陽明山多處坍方,目前單位已進行相關管制措施,大屯、二子坪、小油坑、擎天崗遊客服務站停止服務、各販賣部暫停營業;交通部分,108公車停駛、小15公車僅行駛至冷水坑。同時也貼出災情慘況,從照片中可以看見龍鳳谷往行義路下方處,居然有滾滾泥流,讓網友看了驚訝表示「這裡平常沒什麼水耶太誇張了」。

▲陽金公路台2線8.8公里處大量土石崩落交通一度中斷。(圖/記者郭世賢翻攝)

此外,台二甲線陽金公路8.8公里處上午7時10分因豪大雨,造成土石崩落於路面上,大量土石及黃泥沙遍布數10公尺,目前景博客來美工務段已搶修單線通車,由於持續有土石崩落現象,雙向道路仍持續管制中,建議民眾改道行駛。

而農委會水土保持局也發布土石流紅色警戒3條,黃色警戒30條,雙北共3縣8鄉30村;土石流紅色警戒3條,包括新北市萬里區溪底里,汐止區烘內里、長青里等共分布1縣2鄉;黃色警戒 50 條,分布在台北市北投區、士林區,新北市淡水區、三芝區、汐止區和萬里區等,共2 縣(市)6 鄉(鎮市區)27 村(里),請民眾務必要注意天氣動態及自身安全,同時配合地方政府進行疏散避難勸告。





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美科技股反彈 台股投資仍需停看聽













博客來網路書局▲美國股市11日以蘋果公司(Apple)為首的科技股反彈,對大盤形成支撐。(圖/路透社)

劉姵博客來呈/台北報導

美國股市11日以蘋果公司(Apple)為首的科技股反彈,以及國際油價上漲超過2%,帶動激勵能源股,華爾街股市三大指數皆收高,但分析師建議,投資人仍需關注中美間的貿易局勢變化,對台股後市看法建議「停、看、聽」。

儘管美中貿易緊張情勢持續,但美股周二早盤仍開低走高,權值股蘋果(Apple)引領科技股上揚,對大盤形成支撐。11日道瓊工業指數上揚113.99點或0.44%,以25971.06點作收。標普指數上揚10.76點或0.37%,收在2887.89點。科技股那斯達克指數上揚48.31點或0.61%,收7972.47點。

台股今年來雖仍上漲1%,但主要是由台積電及台塑四寶等撐起,鴻海、日月光投控、聯發科及台達博客來網路書店電等都大跌,指數可能失真,雖然8月營收亮眼,但台股第4季是否仍有強勁成長動能,法人表示,只能對蘋果新機發寄予期望,並觀察台股弱勢股是否有效止跌反彈也是關鍵之一。





隨著貿易戰持續擴大、外資買超趨緩,分析師對台股後市看法大多偏保守,顯示市場觀望的氛圍較濃厚,大多建議投資人且戰且走,要持續留意融資是否續減。







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網美必學6招「美食攝影技巧」 輕鬆拍出破百讚IG照片





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▲想要美食照破百讚,就快點學起來!

編輯/J

在這個「相機先吃」的年代,各式餐點都越做越精緻,但你能拍出它們的美嗎?以下就教你6招「美食攝影技巧」,想當網美的人就快點學,保證你的IG照片,簡單輕鬆都能破百讚!





▲垂直是不出錯的角度。(圖/翻攝自IG官方帳號)

1.垂直90度最棒

當食物端到眼前,你一定看過許多人立刻站起來,到底要幹嘛?因為用與食物垂直90度的位置拍攝(相機與食物平行),可以呈現豐盛、澎湃感。若找不到正確角度,可以打開《Foodie》APP輔助,當螢幕亮起黃色,就是恭喜你找到正上方。

▲目光是否都停在杯中豐富的配料上呢?(圖/翻攝bos.kitchen2 IG)

2.構圖要講究

拍網美照要苛求構圖,拍美食也不能少!可以學拍風景的九宮格、井字黃金法則,在適當位置擺放食物、飲料與刀叉等,堆疊出照片的豐富度。若想強調美食的細節,不妨直接放在中心點,讓人一眼就能看出其魔鬼之處。

▲口水要滴下來了啦~(圖/翻攝自IG官方帳號)

3.淺景深避掉雜物

很多人拍照前都不注意,隨便拿起手機就拍下,充滿雜物的照片,就是會讓每位扣分。建議可以開啟相機的大光圈、人像模式,把焦對準在食物上,也可以找對比的背景色,讓視覺更繽紛。

▲一層又一層的配料,全部看清楚。(圖/翻攝bos.kitchen2 IG)

4.多層次食物用側面角度

對於一些多層次、有厚度的食物,可別再站90度拍攝,此時博客來應該換到側面,像是漢堡、多球冰淇淋等,才能呈現出各個層次的美感表現出來。

▲自然光更令人食指大動。(圖/Pexels提供)



5.自然光源更加分

與其靠濾鏡增添夢幻感,美食照更講究的是氣氛與風格,所以拍攝前不妨找尋擺放至自然光源下拍攝。若現場是黃光,可以先調整白平?,而若是太暗,推薦用反光板、手電筒補光,但要注意光源不得太強烈。

▲是否覺得超愜意呢?(圖/Pexels提供)

6.用旁物營造情境

同上,美食照講究氣氛,所以好的情境非常加分!可以把美食放在具溫潤質感的木桌椅上,旁邊若有落地窗,可以看得見窗外景色就更棒。再搭配漂亮餐具,你能不按讚嗎?

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遠航空姐請生理假被記申誡...又因一句話遭解雇 婚事也暫停











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▲遠航空姐遭解雇提告。(圖/資料照/記者賴文萱攝)

社會中心/台北報導

曾登上遠東航空2015年桌曆的楊姓空姐提告主張,2017年10月29日臨時請生理假,就被公司以未依照規定應於開工前90分鐘提出假單,記申誡一支,後來在群組抱怨「今天高雄早班無待命」、「讓他開天窗」等文字,卻被認為以虛偽不實理由惡意請假,企圖讓航班缺員,嚴重撕裂勞雇關係而解雇,因此提出確認僱傭關係存在訴訟。案經台北地院調查後,審酌楊女曾在LINE群組對博客來網路書局話,認定她的行為是利用生理假不用請假證明作為手段,顯然為權利濫用,違反工作規則,判敗訴。博客來網路書店

依判決書提到,楊女主張2017年11月17日突然收到內容略為「以虛偽不實之理由惡意請假,企圖讓航班缺員,無法起飛,造成公司商譽、財物受損,並罔顧旅客權益,此等重大不當行為,嚴重撕裂勞雇關係之信賴」的簡訊,就被解雇,但對此番指摘完全不知緣由,「後來公司在訴訟中才說我在群組中發表對話,包含『今天高雄早班無待命』、『讓他開天窗』,被認定違反工作規則」。

楊女說,自己根本無煽動集體請假意圖,且從對話中根本未見到周全詳盡集體請假計畫,且根本沒有任何能力煽動他人請假進而影響飛安,並未違反工作規則,且因違法解雇,造成與男友暫停婚事,鬱鬱寡歡,於是請求精神慰撫金50萬,並要求公司給付從被解雇起至復職日止的每月3萬6695元薪資。

遠航則說,組員不足會導致航班無法起飛,公司勢必需臨時調派員工否則航班會遭取消,導致其他員工需要臨時銷假上班,或為了避免造成惡意請假效應,亦需要提防而增加待命組員人數,惡性循環下,會影響到其他員工權益,且楊女雖稱請生理假為合法權利,但並非賦予女性員工濫用權利,從LINE群組對話實無法證明她確實有生理假需求,所為

已屬權利濫用。

遠航提到,楊女僅一昧抱怨公司,對於自身行為所可能造成其他員工、旅客、公司重大損害及風險不以為意,實對於工作並無責任感,且明知沒有待命組員的狀況下,只要少一名空服員,班機就會停飛,在距離報到時間前1個小時臨時請生理假,該時段為清晨(多數人仍在睡眠中)難以臨時找到替補空服員,最後該班機由主管代為執行,若當天調派不及,將造成4班次航班有停班嚴重風險,影響乘客人數共489人。

遠航強調,企業人數約千人,管理內部秩序至關重要,亦要避免仿效行為,楊女行為影響者除公司外,亦涉及公眾利益,嚴重損害公司社會形象評價、商業競爭力、內部秩序紀律之維護,顯已不適合在組織內,不得已只有依法解僱。

台北地院審理後認為楊女違反遠航內部工作規則,因此公司終止僱傭關係,即非無由,顯屬有據,因此駁回請求復職及50萬元精神賠償的訴求。







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不可輕忽的沉默炸彈「高血壓」!藥是死的...無法完全控制

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▲高血壓是不容忽視的沉默炸彈,就算你有定期服用藥物,也無法完全控制。(圖/取自免費圖庫Pixabay,以下皆同)



文/杏儒中醫診所院長蔡易昌

一位中年的患者說「蔡醫師!我有高血壓的問題,長期都吃西藥控制,但是血壓還是偏高,我該怎麼辦?」相信這是很多人遇到的共同問題,血壓不穩定。

最新定義收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱

高血壓,過去認定的高血壓是140/90,但許多患者在血壓低於這些數值時,也是會出現高血壓併發症。因此,美國心臟協會發布了有關高血壓的最新治療指引,重新定義血壓達130/80毫米汞柱(收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱)以上就是高血壓,希望讓大家對於高血壓可以有更多的警覺性。

▲美國心臟協會重新定義了高血壓的數值。



每種藥物的作用機轉都不同,也都有不同的使用限制

治療高血壓,常見的是以利尿劑、乙型交感神經阻斷劑、甲型交感神經阻斷劑及甲乙型交感神經阻斷劑、鈣離子阻斷劑、血管升壓素轉化酶抑制劑、血管收縮素接受器拮抗劑、直接血管擴張劑等等,每種藥物的作用機轉都不同,也都有不同的使用限制。

中醫治療高血壓,並不是著重在於「用藥降血壓」

不少人即使有規律服用高血壓藥物,血壓也不見得會穩定,這是因為,藥物是死的,人是活的!生活當中,各種日常的活動、飲食、壓力、情緒、作息等等,都會使血壓上下波動,這也是西藥降血壓藥無法完全配合上的因素。

1.藥物的作用大過該降的血壓值時,血壓就會降太多

2.藥物博客來的作用小於該降的血壓值時,血壓就會偏高!

▲生活中有許多習慣都會導致血壓出現高低起伏。

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這個部分,其實就剛好是中醫的強項...

中醫治療高血壓,並不是著重在於「用藥降血壓」,而是在於「讓身體自己可以調控血壓」,中醫認為高血壓主要是為肝腎陰陽失調,陰虛為本、陽亢為標,所以,透過中醫調理,讓這個陰陽失調的情形重新調整回來,就是中醫治療的重點。

像是肝火亢盛、陰虛陽亢、肝腎陰虛、陰陽兩虛、痰濕阻逆、氣虛血瘀等等,都是臨床上常見的體質分型,依照每個人不同加以不同調理,就可以讓身體逐漸找回調控血壓的能力,就能讓血壓更平穩囉!

▲透過中醫調理,能讓身體自己調控血壓。(圖/記者楊筱柔攝)



本文經「杏儒中醫」同意授權提供,原文在此







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里拉德表明忠於拓荒者 皮爾斯:拿2億美元當然願留隊



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▲拓荒者一哥里拉德今年季後賽表現低迷。(圖/CFP)

記者游郁香/綜合報導

在「抱團」風氣盛行之下,能在NBA自始至終僅為一支球隊效力的球員非常罕見,3年前與拓荒者簽下5年1.2億美元合約的里拉德(Damian Lillard),近來表明想一輩子忠於波特蘭的想法;對此綠衫軍傳奇皮爾斯(Paul Pierce)卻質疑,「如果他能夠拿到2億美元,他當然很樂意一直當一名拓荒者球員。」

波特蘭主控里拉德今年季後賽表現大失常,面對身手全能的「一眉哥」戴維斯(Anthony Davis)領軍的鵜鶘隊,他4戰「僅」繳出場均18.5分、4.8助攻,命中率慘跌到3成52,與他例行賽場均26.9分、6.6助攻的表現相去甚遠,拓荒者最終4連敗遭橫掃出局,連2季止步於季後賽首輪。

這個休賽季開始浮現一些交易傳聞,里拉德與麥卡倫(CJ McCollum)能發揮的功效是否已經到達極限,成了不少人的疑問;但里拉德近來公開表示,若是能一輩子替波特蘭效力絕對會是極大榮耀,沒有很多人能做到生涯只為一支球隊賣命。

恰巧的是,這番話正好出現在前暴龍一哥迪羅臣(DeMar DeRozan)與前馬刺「基石」雷納德(Kawhi Leonard)互換東家之後,這兩位明星球員在今夏的交易之前,也都沒離開過原球隊。

對於里拉德的「忠誠宣言」,綠衫軍傳奇皮爾斯顯然有意見,他直言轉隊與否牽涉很多因素,但里拉德忠於的似乎是高價碼的薪水而不是拓荒者,「因為現在你談論的是,『如果他們給我1億多或2億美元,我會終生效力拓荒者嗎?』 最重要的是誰最看重你,尤其是對一名後衛而言。」

皮爾斯拿塞爾提克戰友賈奈特(Kevin Gar博客來網路書店nett)為例,直言像「KG」這樣的長人無論去哪隊,都會得到他應有的報酬,「我不知道要是拓荒者認為里拉德無法率隊繼續向前邁進,他們是否還會開出長約留人。當然他會說一些『正確』的話,因為他很快就會領到支票。」

如果他賺了2億美元,那他當然會喜歡當一名拓荒者球員。皮爾斯這段話,被解讀為質疑里拉德為拓荒者效力的動力來自「支票」而不是在波特蘭能贏得總冠軍的機會,這是非常嚴重的指責。

▲皮爾斯質疑里拉德表明願終生效力拓荒者的動機。(圖/達志影像/美聯社)







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必須要買「神話」DVD的理由!演唱會限定18禁情色編舞TOP3



博客來







文/薇琪吳

【神話】我心中最情色的18禁性感編舞 TOP3

朋友問過我,為什麼看過打歌舞台,還要再買演唱會DVD呢?

那是因為他不知道。神話某些太過18禁的舞蹈,

都是演唱會限定的啊!!電視上不能播啊!

▲出道20周年的神話,性感編舞得在演唱會才看得到。(圖/翻攝自Facebook/shinhwacompany)

一個出過裸體寫真集的20年偶像男團,

在有放送審議規定的電視台上打歌是一回事,

演唱會上表演的又是另一回事啊~

以下是我喜歡的重口味(?)前三名:

第一名? Scarface

選這首當第一名的理由很簡單。

第一次在演唱會上表演的時候,

每個人布料都超少!領口開超級低!

低到JunJin都快露點了!(鼻血)

此現場收錄於15週年首爾安可場DVD

第二名? Mannequin

這首只要親眼看過現場的人都會嚇歪,

就算全身包緊緊,也能感受到肉慾橫流的挑逗。

我第一次看這首歌的現場時,

完全被神博客來網路書店話強勢的性感氣場懾服。

尤其是手指一步步往胯下摸下去的舞步,

當時心臟怦怦狂跳到額頭都在冒汗。(變態啊)

此現場收錄於神話博客來網路書局17週年演唱會DVD

第三名? Give It 2 Me

基本上這首歌從歌詞就兒童不宜。

內容大致上就是在拐女生跟他上床(笑)

最特別的是,每一場演唱會跳得都不一樣XD

有時候是很隨性,有時候又有稍微排舞。

但基本精神都是一樣的,

那就是每個人都要做出「最性感」的動作。

所以我選了一個我覺得最18禁的(喂!)

此現場收錄於神話17週年演唱會DVD

ps.這樣知道該收藏哪一場DVD了吧

PD48評審裴老師在後面伴舞真的太犯規

身材前凸後翹太性感了啦

我一直忍不住偷看她

▼薇琪吳心中最情色18禁編舞。(影片來源:Facebook薇琪吳不負責任的報告書)






薇琪吳

日韓電視劇&綜藝中毒者、迷妹體質。沉迷日韓影視的朋友們,來和我一起聊天吧!看更多請至粉絲團【薇琪吳不負責任的報告書】


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